kzg 发表于 2021-2-4 10:43

党参白术茯苓粥

材料：
党参20g，白术20g，茯苓20g，大米50g。（2人份）
做法：
将党参、白术、茯苓一同放入锅中，加清水煮沸后，文火熬成粥，加入适量的盐调味即可。
适合脾虚夹湿人群，常见表现倦怠乏力，大便溏稀，食欲减退，神疲懒言，食后腹胀，脘腹隐痛，遇劳而发，口淡不渴，面色萎黄，排便无力，舌淡或伴齿痕、苔薄白。以上三者搭配服用可以起到健脾祛湿的作用，适合脾虚夹湿人群日常调理服用。
【文章来源于网络】

发表于 1970-1-1 08:00

tan7177 发表于 2021-2-4 10:47

本帖最后由 kzg 于 2021-2-4 19:10 编辑

谢谢分享！！！{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}

xbtglibai360 发表于 2021-2-4 11:46


分享了      

卫士之圣 发表于 2021-2-4 16:30

看看了吧

360fans_u2317 发表于 2021-2-4 17:00

喜欢的朋友们可以试试看喔！{:4_86:}

望不到尽头 发表于 2021-2-4 17:47

挺好{:14_353:}

包智安 发表于 2021-2-4 22:49

2月4日农历腊月廿四星期四，来看看。

360fans_82174272 发表于 2021-2-5 00:51

挺好的。

tjw566 发表于 2021-2-5 04:50

分享学习了！支持支持！！！{:4_103:} {:4_106:} {:4_86:}

hphyzyl 发表于 2021-2-5 06:59

烧起来比较麻烦
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