kzg 发表于 2020-4-21 10:55

高尿酸血症诊断标准男女有别 定期体检勿轻视



高尿酸血症,请大家牢记高尿酸血症的诊断标准:男性高于420μmol/L,女性高于360umol/L,当发现血尿酸高出正常值时,就应积极干预。

因为不控制高尿酸会给我们带来一系列的“麻烦”,过多的尿酸结晶会沉积到关节,引起痛风性关节炎;会沉积到肾脏引发痛风性肾病;会刺激血管壁加重动脉硬化,加重高血压、冠心病的病情;会刺激胰腺B细胞而诱发或加重糖尿病或引起代谢紊乱等其他问题。

那我们在平时的生活中应该注意哪些方面呢?

控制饮食:以低嘌呤饮食为原则,特别要避免动物内脏、海鲜,多吃低嘌呤的新鲜蔬菜、水果(豆类适量),还有一些食物例如黄花菜、百合、樱桃等,它们能促进尿酸的排泄作用,可以适量食用。要避免酒精饮料,尤其是啤酒,可以选择苏打水等有助于平衡体内酸碱度的饮品。

多饮水:每日饮水量1.5升以上,保证每日尿量达2000-2500ml, 增加尿酸排泄。

坚持运动:控制体重,减轻身体负担。

另外,戒烟也是一个重要的方面。

需要提醒的是,因为在高尿酸血症初期,身体并没有明显的不适症状,所以大家一定要定期体检,如果发现血尿酸高出正常值,务必到正规医院进行检查,在医生指导下用药,对症治疗,以免延误病情。
【文章来源于网络】

kzg 发表于 2020-4-21 10:56

平时要多注意

tan7177 发表于 2020-4-21 11:17

谢谢分享!!!{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}

xbtglibai360 发表于 2020-4-21 11:23

谢谢分享

360fans_u2317 发表于 2020-4-21 11:35

定期体检{:4_90:}对症治疗{:4_86:}

fudashuai001 发表于 2020-4-22 00:42

包智安 发表于 2020-4-22 03:18

说的是。

tjw566 发表于 2020-4-22 05:08

分享了解下!支持了!!!{:4_103:} {:4_90:} {:4_86:}

hphyzyl 发表于 2020-4-22 07:10

必要的锻炼是需要的

闲来忘忧 发表于 2020-4-22 08:24

了解一下先
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